- sakae2
ゴーヤの佃煮を頂きました
M.Sさんありがとうございました。
ゴーヤの正式名は蔓茘枝（ツルレイシ）だそうで
ビタミンCが豊富に含まれ１００ｇあたりに
１日の摂取目標量の９２％が含まれているそうです。
私はゴーヤの佃煮は初めて食べましたが
独特の苦みが少なくご飯が進む味でした。
ゴーヤが好きな方は１度試してみてはいかがでしょう。
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